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菲律宾十大投注网站|这个小饼又软又香,几分钟上桌,早餐吃最省事,几天不吃就会想!

发布时间:2020-01-09 11:36:02 | 人气: 190

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菲律宾十大投注网站,早餐吃饼,是很多人的爱好。但是饼和包子馒头不同,可以提前做好,吃的时候锅里热一下就可以。饼一定要现做现吃味道才好,重新热过的饼口感会大打折扣。所以想早餐吃饼的小伙伴表示,这真的太难了。其实早餐饼可以做很多很多种,麻烦的做不了,简单的做法还是很多的,比如我家常吃的这款胡萝卜火腿鸡蛋饼,又软又香,好吃的不得了,主要做法简单,从和面到出锅,几分钟就可以搞定,比热个包子还迅速。

而且这这饼里加了胡萝卜,胡萝卜可是有着“小人参”的美称。有着补肝明目、降糖降脂、改善贫血、增强免疫力等功效,是非常好的补益食材。胡萝卜含维生素a与β胡萝卜素,具有促进眼内感光色素生成的能力,并能预防夜盲症、加强眼睛的辨色能力,也能减少眼睛疲劳与眼睛干燥。所以说胡萝卜可是天然的“护眼小能手”对于用眼比较多的上班族和学生党一定要多吃。

【胡萝卜火腿鸡蛋饼】

【材料】面粉/鸡蛋/胡萝卜/火腿/小葱

【调料】盐

【具体制作步骤】

1,空碗内倒入150 g 面粉,打入2个鸡蛋,加入少许盐,再倒入170 ml 的清水。

2,用筷子搅拌均匀,和成这种细腻的面糊。

3,胡萝卜去皮后用擦丝器擦成丝,再切成小段。火腿切成丁,小葱取葱叶部分切成葱花,全部放入面糊内。

4,用筷子沿着一个方向搅拌,使菜和面糊搅拌均匀。

5,电饼铛或平底锅预热后在锅底刷上一层油,用勺子舀些面糊倒入锅内,再用铲子摊平,做成小饼。

6,盖上锅盖,小火煎至两面金黄,就可以出锅了。

7,趁热享用吧,又软又香,味道很不错哦。

小贴士

1,胡萝卜丝尽量细一些、切的短一些,这样烙的时候会方便很多,也更容易烙熟。

2,做这种面糊饼,和面时一定要加鸡蛋,这样做出的饼不仅营养丰富,而且口感柔软,不会黏牙。

3,这种面糊菜饼,因为里面加了鸡蛋,盐的用量一定要少放,不然很容易会咸。


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