很遺憾,因您的瀏覽器版本過低導致無法獲得最佳瀏覽體驗,推薦下載安裝谷歌瀏覽器!
1、學會檢測床墊
你知道怎樣檢測床墊嗎?在檢測床墊時,讓你的伴侶或朋友來幫你一起檢測。你躺在床墊上,找好你平時喜歡的睡眠姿勢,睡眠專家一般會推薦你采用“胎兒姿勢”——側臥,上身保持平直放松狀態,雙手輕輕交疊,雙腿自然彎曲。你按照這個姿勢躺好后,叫你的朋友或伴侶判斷一下你的腦袋和床墊之間的空隙有多大。如果你的腦袋和床墊之間的空隙非常明顯,達到6厘米甚至更寬(差不多是雙手疊起來的高度),使腦袋下意識地想要歪向床墊,同時肩膀、臀部也感覺到有壓力感,說明這個床墊太硬了。如果你的臀部陷入了床墊中,而腦袋被床墊墊高了,就說明這個床墊太軟了。適合你的床墊應該是能輕松接受你的體型和體重、均衡承受你的體重,讓你的上半身形成直線型的睡姿。所以,如果你去買床墊,要照上面的方法親自檢測床墊。如果一張床墊達不到直線型睡姿,不論它是用多好的材料做的,也不論它的價格多實惠,都不要買。
2、不要一次性在床墊上投入太高
很多人認為床是家里重要的耐用品,要買好的、經久耐用的,能用十年、二十年,這種“一步到位”的消費理念其實并不可取。實際上,床墊的使用期限一般來說七、八年也就到頭了,不光是床墊可能會損壞的問題,更重要的是床墊的衛生問題。建議你買那種可拆洗的床墊。而且,寢具行業在近些年的發展中,運用到了很多新的材料和技術,你會發現未來的寢具將更有利于我們的睡眠,到時候你會忍不住想換個好的。所以,床墊不用買特別貴的,適合當下的睡眠需求就好。
3、床的尺寸很重要——能買多大,就買多大
在英國的睡眠專家尼克·利特爾黑爾斯看來,雙人床是給一個人睡的,夫妻共用的床要比普通的雙人床還要大,特大號床墊才是一對夫妻應該考慮的小型號,前提是你們的臥室可以放得下這樣的大床。這跟現在中國房地產的小戶型無疑是相矛盾的,我們大多數的臥室都偏小,很多家庭都買1米5或1米六的床來當雙人床。其實能稱得上雙人床的小尺寸應該是1米8寬,還有2米和2米2寬的。尼克·利特爾黑爾斯之所以建議夫妻選擇更寬的雙人床,是因為大床睡起來更加舒適自在,可以減少來自伴侶的打擾,保證睡眠質量。如果有條件的話,還是買一張超大床吧。
4、床墊比床架更重要你可以把100%的預算全部花在購置床墊上,因為床架主要是裝飾性作用。——想必這一點很多人都沒想到吧?很早以前,聽說王力宏的臥室里只有一張床墊,很多人驚呼太奇怪了。其實現在我也覺得,臥室里只要有一張讓我天天都能睡成豬一樣的舒服的床墊就足夠了,要那么多花里胡哨的裝飾點綴一點用都沒有,真的。所以,床墊重要,床墊重要,床墊重要!